In-nifs huwa l-bażi tal-kant. Mingħajr tieħu n-nifs, ma tistax tkanta nota waħda. In-nifs huwa l-pedament. Ma jimpurtax kemm tkun aqwa r-rinnovazzjoni li tagħmel, imma jekk tiffranka fuq il-pedament, imbagħad xi darba t-tiswija se jkollha terġa 'tibda mill-ġdid. Forsi naturalment taf kif tieħu n-nifs b'mod korrett, għalhekk trid tikkonsolida l-ħiliet eżistenti tiegħek. Iżda, jekk ma jkollokx biżżejjed nifs biex tispiċċa biċċa vokali, trid tipprattika.

Hemm diversi tipi ta ’nifs : toraċiku, addominali u mħallat. B'tip ta 'sider ta' nifs, is-sider tagħna u l-ispallejn jogħlew waqt li nifs, filwaqt li l-istonku huwa jinġibed fi jew jibqa’ bla moviment. Nifs addominali huwa, sempliċiment, nifs bil- dijaframma , jiġifieri, l-istonku. Id-dijaframma hija septum muskolari-tendon li jifred il-kavità tas-sider mill-kavità addominali. Meta tieħu n-nifs, l-istonku jisporġi, jintefaħ. U s-sider u l-ispallejn jibqgħu bla moviment. Huwa dan in-nifs li jitqies korrett. It-tielet tip ta 'nifs huwa mħallat. B'dan it-tip ta 'nifs, kemm id-dijaframma (addome) kif ukoll is-sider huma involuti f'daqqa.

Biex titgħallem nifs addominali, l-ewwel trid tħoss id-dijaframma. Imtedd fuq l-art jew sufan f'pożizzjoni kompletament orizzontali b'idejk fuq l-istonku tiegħek. U tibda tieħu n-nifs. Tħoss li żaqqek titla’ kif tieħu n-nifs u tinżel hekk kif toħroġ? Dan huwa nifs addominali. Iżda bilwieqfa biex tieħu n-nifs bl-istonku tiegħek hija aktar diffiċli. Għal dan għandek bżonn tipprattika.

Eżerċizzji tan-Nifs

1. Tgħallem tieħu nifsijiet qosra iżda profondi. Stand up dritta, nifs qawwi minn imnieħrek, u mbagħad bil-mod exhale minn ħalqek. Dan l-eżerċizzju jsir l-aħjar quddiem mera kbira. Osserva l-pożizzjoni tas-sider u ż-żaqq hekk kif tieħu n-nifs u teħles.
2. Jekk ikun hemm problemi bl-exhalation, għandhom jintużaw ukoll eżerċizzji. Per eżempju, tista 'titfa' xemgħa. Għall-ewwel darba, poġġiha f'distanza fejn tista 'titfi l-fjamma mingħajr ħafna sforz. Gradwalment iċċaqlaq ix-xemgħa.
3. Ipprova xerred nifs fuq frażi mużikali sħiħa. M'għandekx għalfejn tkanta għadek. Ixgħel kanzunetta magħrufa. Nifs fil-bidu tal-frażi u exhale bil-mod. Jista’ jiġri li sal-aħħar tal-frażi għad fadlek ftit arja. Għandu jinħareġ qabel in-nifs li jmiss.
4. Ikanta ħoss wieħed. Nifs, ħu l-ħoss u iġbedha sakemm toħroġ l-arja kollha.
5. Irrepeti l-eżerċizzju preċedenti bi frażi mużikali qasira. L-aħjar huwa li teħodha minn ġabra ta 'eżerċizzji vokali jew ktieb tat-test tas-solfeġġ għall-ewwel grad. Mill-mod, fin-noti għall-vokalisti tal-bidu ġeneralment ikun indikat fejn eżattament għandek bżonn tieħu n-nifs.

Regoli tan-nifs għall-kant

1. L-inalazzjoni għandha tkun qasira, enerġetika, u l-exhalation għandha tkun bla xkiel.
2. L-exhalation hija separata mill-inalazzjoni b'pawsa akbar jew inqas - iżżomm in-nifs, li l-għan tagħha huwa li jattiva l-ligamenti.
3. L-exhalation għandha tkun ekonomika, mingħajr "tnixxija" ta 'nifs (l-ebda storbju).
4. F'dan il-każ, in-nifs għandu jkun naturali kemm jista 'jkun.
5. Ikollok bżonn tieħu n-nifs biss mill-imnieħer, u toħroġ mill-ħalq flimkien mal-ħoss.

Id-dijaframma hija l-pedament tal-ħoss